"Je suis au régime, il faut que je me retienne. Non pas de boissons gazeuses, pas de bonbon, ni de choses trop grasses ou salé. Trop tard, je suis rentré(é )."
Trop tard ! vous vous trouvez trop grosse, vous vous êtes dit pas de bonbons, de boissons gazeuses, de choses grasses et salé. Mais vous avez cédé, vous êtes rentré dans l'épicerie. Maintenant, il est trop tard vous ne pouvez plus reculé. Tout le monde vous fixe. Vous hésite entre ressortir et courir. Ou encore garder la tête haute et vous servir. Vous optez pour la deuxième proposition. Vous vous servez, vous ressortez. Et là vous regardez les bonbons et le coca que vous avez pris et vous dégustez tout puis vous vous dîtes:"Bon c'était la dernière fois !"
Et à chaque fois vous craquez et ça recommence.
Vous vous reconnaissez, c'est tout vous.
Vous êtes désespéré, pas de problèmes, nous sommes là pour vous aider. Voilà les solutions radicales :
1) Demandez à une amie de vous retenir.step_5_fr
2) Mangez des Spécial K le matin.img30432
3) Faire au moins 1 heure de sport par jour.download
4) Manger au moins 2 fruits et légumes par jour.Comment_reequilibrer_son_assiette_pour_equilibrer_son_co
5) Manger 1 assiette avec des aliments bien répartis.images
6) Boir au moins 1 verre d'eau pendant le repas.941631_488020604600565_188795166_n
Merci à Gaye38 qui a laissé un com's et dont le 3, 4, 5, 6 sont inspirés de son com's. N'ésitez pas, faites comme elle !!!
Voilà si vous avez d'autres idées , mettez des com's. :-) :-) :-)
Jade & Nevin8657035_coeur_rouge_avec_un_trou_de_la_serrure